Сынып жетекшінің сұранысы бойынша педагог-психолог «Сынақ салмағы аясында өзіңе көңіл бөл» тақырыбында тренинг өткізді 🧠✨ 📚 Тренинг 11 сынып оқушыларымен өтті және өзін-өзі реттеу дағдыларын дамытуға, эмоционалды күйді басқаруға және емтихандық стресс деңгейін төмендетуге бағытталған болды. 🧩 Тренинг барысында оқушылар: • өз эмоциялық күйін түсінуге арналған жаттығулар орындады 🧘‍♀️ • жеке және шағын топтарда жұмыс істеді 🤝 • қобалжу мен кернеуді жеңудің жолдарын талқылады 💬 • стресс деңгейін төмендету және емтиханда тиімді әрекет ету бойынша практикалық кеңестер алды 📝 🌱 Осындай жаттығулар түлектерге қобалжумен жақсы күресуге, психологиялық тепе-теңдікті сақтауға және маңызды сынақтарға сенімді түрде дайындалуға көмектеседі 💪🎓

Сынып жетекшінің сұранысы бойынша педагог-психолог «Сынақ салмағы аясында өзіңе көңіл бөл» тақырыбында тренинг өткізді

Тренинг 11 сынып оқушыларымен өтті және өзін-өзі реттеу дағдыларын дамытуға, эмоционалды күйді басқаруға және емтихандық стресс деңгейін төмендетуге бағытталған болды.

Тренинг барысында оқушылар:

• өз эмоциялық күйін түсінуге арналған жаттығулар орындады

• жеке және шағын топтарда жұмыс істеді

• қобалжу мен кернеуді жеңудің жолдарын талқылады

• стресс деңгейін төмендету және емтиханда тиімді әрекет ету бойынша практикалық кеңестер алды

Осындай жаттығулар түлектерге қобалжумен жақсы күресуге, психологиялық тепе-теңдікті сақтауға және маңызды сынақтарға сенімді түрде дайындалуға көмектеседі